Tiểu đêm nhiều lần là bệnh gì và cách khắc phục

Rất nhiều người lo lắng không biết tiểu đêm nhiều lần là bệnh gì? Có ảnh hưởng đến sức khỏe không và có cách nào khắc phục không?

Sau cả một ngày mệt mỏi thì giấc ngủ buổi đêm rất quan trọng. Nếu có một giấc ngủ tốt thì sức khỏe sẽ được cải thiện, còn không ngủ được sẽ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng. Đi tiểu đêm nhiều lần cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng mất ngủ, gây hại cho sức khỏe. Để tránh gặp phải tình trạng này thì hãy đọc nội dung dưới đây để biết tiểu đêm nhiều lần là bệnh gì và cách khắc phục ra sao nhé.

Đi tiểu nhiều lần vào ban đêm khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng

Vài nét về tiểu đêm nhiều lần

Nếu nói theo định nghĩa của khoa học thì nhiều người sẽ cảm thấy hơi khó hiểu. Bởi định nghĩa mang tính chuyên ngành nhiều. Nhưng nếu hiểu theo một cách đơn giản hơn thì tiểu đêm nhiều lần là tình trạng đi tiểu từ 2 – 3 lần trở lên trong một buổi đêm. Số lần đi tiểu vào buổi đêm có thể không cố định.

Buổi tối là lúc cơ thể cần nghỉ ngơi để tái tạo lại năng lượng. Nếu liên tục đi tiểu sẽ khiến con người bị mất giấc ngủ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Đồng thời, tiểu đêm cũng là dấu hiệu báo hiệu các vấn đề có liên quan đến sức khỏe khác.

Tìm hiểu tiểu đêm nhiều lần là bệnh gì?

Mỗi người lại có thể trạng khác nhau và biểu hiện tiểu đêm khác nhau. Khi phát hiện ra tình trạng tiểu đêm của mình ngày càng tăng lên thì bạn cần đến gặp bác sĩ để thăm khám. Bởi tiểu đêm nhiều lần là biểu hiện được hình thành của một số loại bệnh như:

• Tiểu đêm do bị tăng tiểu đường

Có nhiều nguyên nhân khiến cơ thể bị tăng lượng đường ở trong máu. Lúc xuất hiện dấu hiệu tiểu đêm nhiều lần là báo hiệu trạng thái cơ thể đã không kiểm soát được lượng đường ở trong máu nữa. Đây là nguyên nhân khiến bạn bị tiểu đêm nhiều lần, không kiểm soát được.

• Viêm bàng quang

Sự viêm nhiễm ở trong bàng quang sẽ gây ra cảm giác muốn đi tiểu nhiều lần hơn, đặc biệt là vào ban đêm.

• Rối loạn tiểu tiện

Tình trạng rối loạn này có thể gặp cả ở nam và nữ. Đây là biểu hiện tình trạng rõ ràng của cơ thể khi không giữ lại được lượng nước tiểu đủ lâu để ngủ suốt đêm. Vì thế mà luôn phải dậy để đi tiểu.

Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng tiểu đêm nhiều lần

• Rối loạn giấc ngủ

Có một số người bị mắc chứng rối loạn giấc ngủ, thể hiện rõ ở các biểu hiện như ngủ không sâu, không ngon giấc. Dù cảm thấy rất buồn ngủ nhưng nằm mãi cũng không ngủ được. Hoặc có nhiều người đến buổi tối luôn bị trằn trọc, cố nhắm mắt mà không đi vào được giấc ngủ. Tất cả những điều này khi kéo dài sẽ gây ra tình trạng mất ngủ và ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát nước tiểu. Vì thế mà xuất hiện tình trạng đi tiểu nhiều lần vào ban đêm.

• Tuyến tiền liệt

Đối với nam giới việc tăng hoạt động của tuyến tiền liệt sẽ dẫn đến việc phải đi tiểu đêm rất nhiều lần. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ, sức khỏe mà vấn đề về sinh lý, tình dục cũng sẽ gặp nhiều phiền phức.

• Thận

Trong nhiều trường hợp việc tăng hoạt động của thận cũng sẽ gây ra hiện tượng tiểu đêm nhiều lần. Tình trạng này có thể xuất hiện ở cả nam lẫn nữ, ở những độ tuổi khác nhau.

Thận bị ảnh hưởng khiến bạn bị tiểu đêm nhiều lần

Tiểu đêm nhiều lần và cách khắc phục

Muốn khắc phục một cách có hiệu quả tình trạng tiểu đêm nhiều lần thì cần tìm ra nguyên nhân đi tiểu nhiều lần là bệnh gì một cách cụ thể. Dựa trên nguyên nhân sẽ có biện pháp để điều trị phù hợp nhất. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số cách khắc phục tình trạng tiểu đêm nhiều lần đang được nhiều người áp dụng là:

• Thay đổi chế độ ăn uống. Bạn sẽ tránh uống nước trước khi đi ngủ, đặc biệt không uống các loại đồ uống có chứa cồn và chứa Caffein. Xây dựng cho bản thân một chế độ ăn cân đối và lành mạnh, tránh các loại thức ăn cay nồng vào buổi tối.
• Thường xuyên tập thể dục để giúp cơ thể giảm lo âu, căng thẳng.
• Chú ý điều chỉnh lịch trình uống nước. Tốt nhất bạn nên chia nhỏ lượng nước để uống đều vào ban ngày, giảm dần lượng nước uống vào buổi tối.
• Nếu tình trạng tiểu đêm của bạn do nguyên nhân bị viêm bàng quang, tiểu đường hoặc thận, rối loạn giấc ngủ…thì cần có sự đồng hành của bác sĩ. Bởi phải trị được tận gốc của vấn đề thì bạn mới cải thiện được tình trạng tiểu đêm nhiều lần.
• Dùng thực phẩm chức năng. Bạn nên chọn các loại thực phẩm chức năng được chiết xuất từ thảo dược để yên tâm về sự lành tính, an toàn cho cơ thể.

Rokmen AZ hiện đang là một trong những sản phẩm chức năng hỗ trợ giảm tiểu đêm được nhiều khách hàng đánh giá cao. Sản phẩm đã được kiểm định chất lượng nghiêm ngặt nên có độ an toàn cao. Vì được chiết xuất hoàn toàn từ nguyên liệu thiên nhiên nên người dùng sẽ không phải lo lắng đến việc có tác dụng phụ trong quá trình sử dụng.

 

Dùng thực phẩm chức năng phù hợp giúp cải thiện tình trạng tiểu đêm

Qua bài viết bạn đã biết được đáp án cho câu hỏi tiểu đêm nhiều lần là bệnh gì và cách khắc phục như thế nào. Để hiểu rõ hơn về tình trạng tiểu đêm cũng như để đặt mua được sản phẩm Rokmen AZ bạn hãy truy cập website https://rokmen.vn/.